五、自然甘甜——玉米取代甜点
已经是三个小孩的母亲的小s,每次产后都能迅速恢复苗条身材,这和她的产后注重饮食分不开。女人称自己有两个胃,一个用来装主食,另一个专门用来装甜点,但偏偏甜点含有最多的糖分、脂肪、热量等等让人变胖的营养物质,而为了恢复身材,小s选择拥有自然甘甜口味的健康食物——水煮玉米代替甜点。我们也可以用玉米取代一部分的主食,因为同样分量相比下,玉米比米饭所含的纤维量更多了3-4倍,也富含矿物质“镁”,都能促进肠胃的活动,想吃甜?吃玉米吧。
五、自然甘甜——玉米取代甜点
已经是三个小孩的母亲的小s,每次产后都能迅速恢复苗条身材,这和她的产后注重饮食分不开。女人称自己有两个胃,一个用来装主食,另一个专门用来装甜点,但偏偏甜点含有最多的糖分、脂肪、热量等等让人变胖的营养物质,而为了恢复身材,小s选择拥有自然甘甜口味的健康食物——水煮玉米代替甜点。我们也可以用玉米取代一部分的主食,因为同样分量相比下,玉米比米饭所含的纤维量更多了3-4倍,也富含矿物质“镁”,都能促进肠胃的活动,想吃甜?吃玉米吧。