城市居民健身之惑｜距离与时间，上班族的“枷锁”

（原标题：城市居民健身之惑｜距离与时间，上班族的“枷锁”）

新华社北京8月8日电（吴俊宽、王镜宇、谭畅、肖亚卓、周勉、林浩）在北上广这样寸土寸金而又健身需求旺盛的一线城市里，健身场地设施本就不算充足。对于朝九晚五，间或还要加班出差的都市上班一族而言，健身机会更是来之不易。每一次健身都像是一场在距离与时间的夹缝中艰辛游走的磨炼。

6月18日，中央电视台体育节目主持人、嘉友跑跑团创始人于嘉发了一篇朋友圈文章《月坛体育场，待你重开，咱们再来！》。

他说：“昨天，北京时间2017年6月17日，月坛体育中心田径场正式封闭，开始漫长的场地翻修历程。问了挺多人，有说7个月就能搞定的，也有说三四年之后才能恢复使用的。总而言之，要是再想进那个铁丝网一样的门，痛痛快快地跑上几十圈，或者自己掐表练个间歇，出透了汗，练够了腿，2017年是甭想了。”

身为“健身达人”的于嘉1992年开始打篮球，2012年开始系统地跑步，月坛体育场在过去的十几年里是他运动健身的“大本营”。当年，于嘉家住玉渊潭，在位于复兴路的中央电视台上班。之所以选中大约4公里之外的月坛体育场，是因为那里是相对最近、最方便的健身场所。

开始，于嘉主要是在月坛体育场打篮球，认识了一帮球友。后来嘉友跑跑团成立，这里又成了他们跑步的训练基地。

月坛体育场因为翻修暂时关闭之后，于嘉找到了比月坛体育场远1公里多的北京建筑大学。本来，他看中了稍近一点的外交学院，但是那里的场地被封闭起来，没有学生证不能进。

“场地真是供不应求。作为一个普通的健身者，我不太注意那些人均场地面积的数据，我的感受是身边哪怕是需要花钱的场地都不好找。附近像八中、四中、奋斗小学有篮球馆，但就只有一块场地，根本租不上。像月坛体育场这样对外开放的公共场地，真的是太少了。”

前一段时间，于嘉组织了一个跑步训练营，与位于夕照寺街的北京市第五十中学合作，定期在那里跑步。“我们跑团的好多人可高兴了，平常他们哪有机会在田径场跑步啊？”还有一次，于嘉有机会到国家体育总局训练局的田径场跑步，当看到华丽的灯光映照下的夜场和环保材料铺就的跑道，见多识广的于嘉差点没高兴哭了。

尽管场地难找，但在于嘉看来，自己相比嘉友跑跑团中的很多人已经算幸运得多了。因为职业的关系，他的工作时间有弹性，对着装的要求也没那么严格，经常穿着裤衩跑着就去上班了。但是，他的嘉友跑跑团中有不少人是公司白领，工作强度高、时间长、会议多。他们要想跑步，只能早上6点半开车到单位，找个跑步机跑15公里，然后开始干活。

然而，能够找到一个营业时间早的健身房也并不是件容易的事情，在宣武门附近上班的王女士就为此所困。“附近的健身房营业时间太晚，早8点才开，没法在上班前活动下。”

上班之前找不到合适的地方健身，上班期间没可能健身，下班之后和周末即使不用加班，也会赶上健身“高峰”，大大小小的健身场地基本都是人满为患，“错峰健身”对于上班族而言只是一个知易行难的概念。

国家体育总局此前发布的《2014年全民健身活动状况调查公报》显示，“没有运动的时间”是制约人们参加体育锻炼的主要障碍之一。在这份调查中，20岁及以上人群中，因为“没时间”而不参加体育锻炼的人数占比最高，为30.6%，其他依次是“没兴趣”、“缺乏场地”、“惰性”等。在所有20岁以上人群中，20到39岁年龄人群经常参加体育锻炼的人数百分比较低，30到39岁年龄组仅为12.4%。

无法摆脱时间枷锁的人们只能像于嘉一样，在健身场地的距离上花心思，尽可能减少路程往返的时间成本。

长沙的传媒从业者高玲（化名）说，没时间、缺乏氛围是她在健身中遇到的难题。

“都市人工作较忙，工作压力较大。有点休息的时间，常常是睡睡觉、陪陪家人、搞搞卫生。身边很多人都办了健身卡、游泳卡，但多数都是浪费了。”高玲说，“浪费过几张健身年卡后，我总结的经验就是如果要办健身卡，健身房得在家附近，步行十分钟能到的地方。但凡需要开车或者坐车，基本一年难得去几次。”

在首都体育学院校长钟秉枢看来，解决上班族健身锻炼的难题，关键要加快社区公共服务体系的建立。

“以前的中国人可以说都是 单位人 ，住着单位的宿舍，单位里面有运动场所，参加工会组织的体育活动。但是随着上世纪九十年代住房制度的改革， 单位人 几乎都变成了如今的 社区人 ，人们一下班就各自回家。”钟秉枢说，“但是目前社会上并没有很好地提供 社区人 所需要的社会公共服务，大部分社区都没有建立起相对完善的文化体育服务设施，同时也没有相对完善的社区活动的组织。小区只有健身路径，只适合一般中老年人活动一下，既不适合放学回家的青少年，也不适合上班一族回家之后的锻炼。”

“完善群众身边的健身组织，建设群众身边的健身设施，推进社区健身设施的改造升级，是解决上班族健身困局的关键。”钟秉枢说。

也有人在健身场地设施的不便和稀缺中发现了商机。今年25岁的太原小伙刘鹏刚刚和朋友改造了一个一块半场地的篮球馆，最近忙得不可开交。经过前期简单的磨合，现在已经开始收费了，200元每小时的半场费用，并未阻拦住众多篮球爱好者的脚步，得提前预订。

曾经是山西大学校队后卫的刘鹏，在大一开始就和同学创业搞篮球培训。虽然刘鹏2014年才大学毕业，但是培训已经做了五六年了，带出来了3000多名学生。在培训的过程中，场地问题成了刘鹏难以绕过的坎。

“干了五六年，换了十来个场地，因为太原的室内场地一直特别紧张。私营的很少，一些事业单位、国企、现在新建的大型小区有不少球馆，但都不对外。”刘鹏租过学校、酒店篮球馆，但都难以长久。

“看你干得好，就涨价或者撵你走自己干。”去年有个场地竟然涨了三四倍的价格，为了市场和品牌，刘鹏赔钱坚持了一期，最终刘鹏决心拥有自己的球馆。他和一名教练朋友，在太原的老城区青年路附近找到了一个乒乓球馆，签了个长期合同租了下来，改造成篮球馆。

“房租一年一付，第一年的房租加上改造费用花了80万元左右，现在每天灯光等维护费用1000多元。”刘鹏并不担心赔钱，附近是老城区，居民多，但体育设施少，像样的室内球馆基本没有，不愁没有来打球的人。而且刘鹏租下了20多个车位，配套设施、区位优势、场馆情况，都是优势。

国家体育总局群体司司长刘国永认为，随着生活水平的提高，都市人群的健身需求也呈现出个性化、多样化的趋势。在满足基本公共服务方面，政府要发挥主导作用。而要满足个性化、多样化的需求，应该充分地激发市场和社会的力量。

编辑：实习生武子毓

签发：徐征

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