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  • 教你做一款蒜泥鸡蛋  爽口入味(图)

    教你做一款蒜泥鸡蛋 爽口入味(图)

    2014-06-30 08:45 0

    随着天气的转热,很多人会感觉到没有胃口。但适时补充蛋白质,对人的身体健康至关重要,建议大家可以吃一点鸡蛋。据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。鸡蛋的吃法很多,最常见的吃法就是炒着吃、蒸着吃、煮着吃……夏季天气热了,什么吃法更爽口入味呢?今天给大家介绍一款凉拌的蒜泥鸡蛋。

    一款 鸡蛋

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